Workshop: Alinhamento de chakras

04/04/2016 at 1:16 PM (Actividades e Eventos, Cursos, Sobre Reiki e Desenvolvimento Pessoal: Mensagens e publicações) (, , , , , , )

Todos nós já ouvimos a expressão “estar com os chakras desalinhados”.

Todos nós já ficámos doentes antes de fazermos qualquer coisa que há muito ansiávamos.9275039_kEOeB

Será que há alguma ligação entre a energia que percorre o nosso corpo físico e os estados mentais, emocionais e espirituais?

Como é que os “direitos e deveres de uma pessoa feliz” podem contribuir para alterações da realidade física é a proposta deste workshop.

Programa

Introdução aos 7 chakras

Manifestações no corpo físico, mental, emocional e espiritual

Direitos e deveres de uma pessoa feliz: O direito de estar, sentir, agir, amar, comunicar, pensar e saber como ferramenta da arte de viver.

Técnicas de harmonização energética

Mantras e meditações de uma pessoa feliz

 

Mais informações:

Este é um workshop que pode ser feito em grupo ou individualmente.

Em grupo : 45€ // Individual: 60€

 

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Workshop

23/02/2016 at 12:06 PM (Actividades e Eventos, Cursos, Desenvolvimento Pessoal e Reiki, Sobre Reiki e Desenvolvimento Pessoal: Mensagens e publicações) (, , , , , , , , , , , )

Os caminhos que nos levam a superar e a recomeçar…

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Desvende os seus mistérios; supere os seus limites

10/01/2016 at 5:36 PM (Actividades e Eventos, Desenvolvimento Pessoal e Reiki, Sobre Reiki e Desenvolvimento Pessoal: Mensagens e publicações) (, , , , , , , , , , , , , , , , )

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Erótic Reiki (Reiki Erótico)

05/01/2016 at 7:26 PM (Cursos, Desenvolvimento Pessoal e Reiki, Sobre Reiki e Desenvolvimento Pessoal: Mensagens e publicações) (, , , , , , , , , , , , , , , , )

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Através do orgasmo conectamo-nos com a força criadora mais elevada do espírito e do universo que evolui a partir de nossa consciência.

Os nossos corpos e sexualidade são divinos. Culturalmente temos sido ensinado que certas partes do nosso corpo são vergonhosas. Esta é apenas uma história, uma realidade e uma maneira de olhar as coisas. O que eu acredito e o que eu ensino, é a história e a realidade da emancipação sexual e cura. Eu vos abençoo com a realidade do amor sexualmente transmissíveis  de alegria e de cura. Eu vos abençoo que cada molécula de vossos corpos  divinos  transmitam só o amor incondicional, a alegria e a cura.

Quando olhamos para nossa vida sexual em termos de uma modalidade de cura e em termos de amor incondicional, nós ganhamos um monte de capacitação e de alegria. Não há nada de vergonhoso no seu corpo ou na sua sexualidade, excepto o que você coloca para ele.  Podemos ver como a energia sexual é a força criativa do universo, o movimento catalisador e iteração com os outros.
Orgasmos podem conectar-nos e alinhar-nos todo o caminho a partir desta realidade física (nossos corpos) para o nosso mais elevado espírito e a fonte. Quando o orgasmo com alguém tocar vossas almas, pode trocar energeticamente num instante matrizes informações completas. Depois de ter tocado , as vossas almas sentir-se-ão diferentes. (E é  claro que você pode sempre optar por tocar a mesma alma  novamente!!!!)
Energeticamente, você trocou tudo. Você dividiu o reino do amor incondicional juntos.
Através do orgasmo conectamo-nos  com a força criadora mais elevada do espírito e do universo que evolui a partir de nossa consciência. O orgasmo simultâneo com outro ser permite que ambos os parceiros possam recriar um mundo. Suas duas realidades. Sexo é magia muito poderosa… Então, se você definir uma intenção e usar o sexo como o ritual de integração , você tem no acto sexual uma magia muito poderosa.
O que eu aprendi é que a energia e a vibração do êxtase que é muitas vezes, associada com o amor condicional, almas gémeas, etc, é realmente duas coisas:
(1) estar em estado de permitir a nós mesmos e outras pessoas para receber as vibrações de amor
(2) o fluxo de energia em movimento, pois cria a cura.
Estas e outras experiências combinadas com a minha  crescente prática de Reiki ajudaram a desenvolver Erótic Reiki para que seja possível ensinar e sintonizar os outros para desfrutarem dos seus corpos, recuperando a sua sexualidade ,e de ver o poder da energia erótica de cura em todos os níveis.
Texto de Cohen, L. (Professor e  dinamizador do sistema de Reiki Erótico )
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O  Reiki Erótico tem 3 níveis de ensino, ou seja, 3 sintonizações distintas:

-O primeiro nível sintoniza os órgãos genitais, região anal, seios, boca e como canais de Reiki.

-O segundo nível sintoniza toda a camada da pele como um canal de Reiki.
-E o terceiro nível sintoniza todas as células e órgãos internos.
Caso deseje aprender esta técnica, ou deseje organizar na sua localidade esta formação, entre em contacto através do nosso email.

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Terapia Espiritual Integrada

24/10/2015 at 4:15 PM (Actividades e Eventos) (, , , , , , , , , )


terapia espiritual integradaTerapia Espiritual Integrada –> através de uma Regressão, o paciente é levado a uma Vida Passada para encontrar a energia do personagem que está activo no seu corpo. O mais importante nesta sessão é a emoção que se liberta, fazendo com que se liberte também esse personagem, pois ele é quem carregava essa emoção. Pode-se também ir ao Eu Superior, o nosso EU sagrado, para consolidar a presença da energia original no corpo do paciente. Ao familiarizar-se com a sua energia passará a utilizá-la para conseguir fazer escolhas no seu dia a dia que mantenham a sua vibração.

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Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz stress, saiba como ela muda o seu cérebro

13/10/2015 at 11:38 AM (Estudos e Publicações) (, , , , , , , , )

Texto original Brigid Schulte (disponível aqui) // Tradução JoAnn Schaly

Sara Lazar – PhD Harvard

Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica:

 P: Porque você começou a prestar atenção para a meditação, atenção plena e o cérebro?

Lazar: Eu e uma amiga estávamos treinando para a maratona de Boston. Tive algumas lesões por esforço e procurei um fisioterapeuta, que me disse para parar de correr e apenas fazer alongamentos. Então comecei a praticar ioga como forma de fisioterapia. Percebi que era muito poderoso, que eu tinha benefícios reais, então fiquei interessada em saber como funcionava.

A professora de ioga usou de vários argumentos, dizendo que a ioga iria aumentar a compaixão e abrir o coração. E eu pensei: “ok,ok,ok, estou aqui para alongar”. Mas comecei a perceber que eu estava mais calma. Estava mais apta a lidar com situações mais difíceis. Estava mais compassiva e com o coração mais aberto, e capaz de ver as coisas pelo ponto de vista dos outros.

Pensei, talvez fosse apenas uma resposta placebo. Mas então fiz uma pesquisa bibliográfica da ciência, e vi evidências de que a meditação havia sido associada à diminuição do estresse, da depressão, ansiedade, dor e insônia, e ao aumento da qualidade de vida.

A essa altura, estava fazendo meu PhD em biologia molecular. Então simplesmente resolvi mudar e comecei a fazer essa pesquisa como um pós- doutorado.

P: Como você fez essa pesquisa?

Lazar: O Primeiro estudo avaliou meditadores de longa data versus um grupo controle. Descobrimos que os meditadores de longa data tem a massa cinzenta aumentada na região da ínsula e regiões sensoriais do córtex auditivo e o sensorial. O que faz sentido. Quando você tem atenção plena, você está prestando atenção à sua respiração, aos sons, a experiência do momento presente, e fechando as portas da cognição. É lógico que seus sentidos sejam ampliados.

Também descobrimos que eles tem mais massa cinzenta no córtex frontal, o que é associado à memória de trabalho e a tomada de decisões administrativas.

Já está provado que nosso córtex encolhe à medida que envelhecemos – se torna mais difícil entender as coisas e se lembrar das coisas. Mas nessa região do córtex pré-frontal, meditadores com 50 anos de idade tinham a mesma quantidade de massa cinzenta que pessoas de 25 anos.

Então a primeira pergunta foi, bem, talvez as pessoas com mais massa cinzenta no estudo já tivessem mais massa cinzenta antes de terem começado a meditar. Então fizemos um segundo estudo.

Pegamos pessoas que nunca tinham meditado antes, e colocamos um grupo deles em um programa de oito semanas de atenção plena com foco na redução de estresse.

P: O que você descobriu?

Lazar: Descobrimos diferenças no volume do cérebro depois de oito semanas em cinco regiões diferentes dos cérebros dos dois grupos. No grupo que aprendeu meditação, encontramos um aumento do volume em quatro regiões:

  1. A diferença principal encontramos no giro cingulado posterior, o qual está relacionado às lembranças e auto- regulação.
  2. O hipocampo da esquerda, o qual dá suporte ao aprendizado, cognição, memória e regulação emocional.
  3. A junção temporoparietal, ou JTP, à qual está associada a tomada de decisões, empatia e compaixão.
  4. Uma área do tronco do cérebro chamada de Ponte, onde muitos neurotransmissores reguladores são produzidos.

A amigdala, a parte do cérebro responsável pelo instinto de ataque ou fuga, e que é importante nos aspectos da ansiedade, medo e estresse em geral. Essa área ficou menor no grupo que participou do programa de oito semanas de atenção plena com foco na redução de estresse.

A alteração na amigdala também foi associada a uma redução nos níveis de estresse.

P: Então por quanto tempo alguém precisa meditar até que comece a ver mudanças no seu cérebro?

Lazar: Nossos dados mostram mudanças no cérebro após apenas oito semanas.

Em um programa de atenção plena com foco na redução de estresse, nossos pesquisados participaram de uma aula por semana. Eles receberam uma gravação e foram solicitados a praticar por 40 minutos por dia em casa. E foi assim.

P: Então, 40 minutos por dia?

Lazar: Bem, foi altamente variável no estudo. Algumas pessoas praticaram 40 minutos todos os dias. Algumas praticaram menos. Algumas apenas umas duas vezes na semana.

No meu estudo, a média foi de 27 minutos por dia. Ou em torno de meia hora por dia.

Ainda não existem dados suficientes sobre quanto alguém precise praticar para se beneficiar.

Professores de meditação lhe dirão, apesar de não existir absolutamente nenhuma base científica para isso, que comentários de estudantes sugerem que 10 minutos por dia podem trazer benefícios subjetivos. Ainda precisamos testar.

Nós estamos apenas começando um estudo que, com grande esperança, nos permitirá acessar quais são os significados funcionais dessas mudanças. Estudos de outros cientistas mostraram que a meditação pode melhorar a atenção e a habilidade de regular a emoção. Mas a maioria dos estudos não foi com neuroimagens. Então agora estamos esperançosos em trazer o aspecto comportamental e a ciência da neuroimagem para trabalharem juntos.

Q: A partir do que já sabemos da ciência, o que você encorajaria os leitores a fazer?

Lazar: Atenção plena é similar a um exercício. É uma forma de exercício mental, na realidade. E assim como o exercício melhora a saúde, nos ajuda a administrar melhor o estresse  e promove longevidade, a meditação se propõe a partilhar alguns desses mesmos benefícios.

Mas, assim como o exercício, não pode curar tudo. Então, a ideia é de ser útil como uma terapia de apoio. Não é uma coisa em separado. Já foi usado com muitos outros distúrbios e os resultados variam tremendamente – impactam alguns sintomas, mas não todos.  Os resultados são às vezes modestos. E não funciona para todos.

Ainda está muito cedo para se tentar concluir o que a meditação pode ou não fazer.

P: Então, sabendo-se das limitações, o que você sugeriria?

Lazar: Parece sim ser benéfico para a maioria das pessoas. A coisa mais importante, se você for tentar fazer, é encontrar um bom professor. Porque é simples, mas também é complexo. Você precisa entender o que está acontecendo na sua mente. Um bom professor não tem preço.

P: Você medita? E você tem um professor?

Lazar: Sim e sim.

P: Que diferença fez em sua vida?

Lazar: Tenho feito isso por 20 anos, então tem uma influência profunda em minha vida. Dá muito “chão” (ancoragem). Reduz o estresse.  Me ajuda a pensar mais claramente. É maravilhoso para interações interpessoais. Tenho mais empatia e compaixão pelas pessoas.

P: Qual a sua prática pessoal?

Lazar: Altamente variável. Alguns dias pratico 40 minutos. Alguns dias cinco minutos.  Alguns dias não pratico nada. É muito parecido com exercício. Exercitar-se  três vezes por semana é maravilhoso. Mas se tudo o que você pode fazer é se exercitar um pouquinho todos os dias, isso também é uma coisa boa. Tenho certeza de que se praticasse mais me beneficiaria mais. Não tenho ideia se estou tendo mudanças no meu cérebro ou não.  E é isso que funciona para mim nesse momento.

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Formação em Terapia do Renascimento / Rebirthing

25/08/2015 at 8:30 AM (Actividades e Eventos, Cursos, Desenvolvimento Pessoal e Reiki) (, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , )

Rebirthing ou Renascimento, uma técnica simples, porém muito poderosa de respiração que foi criada há 35 anos na Califórnia e já ajudou milhares de pessoas utilizando a respiração consciente e conectada e o pensamento criativo positivo ;É uma técnica muito utilizada nos EUA, mas ainda pouco conhecida no nosso país.

rebirthing todos modulos

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Reiki Celta, Grau de Íniciado

15/08/2015 at 5:55 PM (Actividades e Eventos, Cursos) (, , , , , , , , , , , , , , , , , , )

Sistema de reiki que usa símbolos do Ogham Céltico (alfabeto sagrado Celta),
criado pelos mestres místicos Celtas que mantiveram os segredos da magia e
que só podiam ser ensinados aos Iniciados. Estes símbolos activam a energia e as vibrações da Terra, árvores e arbustos criando um ambiente subtil para a manifestação da energia e da cura.
A energia deste sistema de reiki oferece a capacidade de enfrentar melhor o
dia a dia, ajuda a melhorar a saúde, as finanças, a prosperidade, o trabalho, o
amor e os relacionamentos.

árvore celtaPrograma do Curso Reiki Celta, Grau de Iniciado
– Introdução e História do Reiki Celta
– Árvores e Significados
– Símbolos e aplicações
– A roda da Vida Sabbats/Rituais Celtas
– Sintonização dos Iniciados
– Entrega de Certificados

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Reiki e outras terapias alternativas (Penacova)

22/06/2015 at 12:40 PM (Actividades e Eventos, Reiki) (, , , , , , , , , )

Em Penacova (a poucos Kms de Coimbra), na calma que existe entre o rio e a serra, venha reencontrar a sua saúde e o seu bem-estar Físico, Psicológico e Emocional.

Lembre-se: Sair da zona de conforto é essencial para quem quer vencer. A maioria das pessoas acomoda-se.

Consulta de: Terapia Reiki (Adultos e Crianças) , Terapia do Renascimento, Terapia Emocional, Terapia de Regressão, Terapia Floral (florais de Bach), Meditação (sessões individuais e grupos), Massagens terapêuticas, Cursos de Reiki para Adultos e Crianças.

Local: Penacova
Com marcação prévia através do email : isabelfernandes@outlook.com

ou do nº de tlm: 918 024 656

Reiki em Penacova

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Terapia Floral (Florais de Bach)

09/06/2015 at 11:01 AM (Actividades e Eventos, ICF-Terapias Alternativas) (, , , , , , , , , , , , , , , , , )

Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir aos nosso familiares e amigos somente bons fluidos. Porém, com os acontecimentos da vida no dia a dia, às vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos esse equilíbrio e seguir em frente. É neste momento que podemos ajudar…..
-A terapia floral (florais de bach) podem ajuda-lo/a a controlar os seus sentimentos e a aproveitar melhor a vida.

Sente cansaço, tristeza, medo ou stress? venha conhecer os florais de Bach!

Sente cansaço, tristeza, medo ou stress? venha conhecer os florais de Bach!

Estas essências tão naturais ajudam-nos a encontrar a paz, a alegria e a coragem para levar uma vida melhor!

Contacto para marcação de consultas:

Email: isabelfernandes@outlook.com

Tlm: 918 024 656

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